テレビ番組などで睡眠の専門家として登場し、注目を集めているスリープトレーナーのヒラノマリさん。
この記事ではヒラノマリさんのWikiプロフィールやこれまでの経歴、結婚相手や子供の有無について紹介します。
ヒラノマリ Wikiプロフィール
ヒラノマリさんのプロフィールはこちらの通りです。
- 生年月日： 1990年11月23日
- 年齢： 35歳（2026年10月現在）
- 出身： 東京都
- 身長： 153cm
- 学歴： 日本大学法学部卒業
- 職業： スリープトレーナー・寝具コーディネーター
- 資格： 睡眠健康指導士、睡眠環境・寝具指導士、
スポーツ医学検定2級、アスリートフードマイスター2級など - 趣味： スポーツ観戦、ランニング
ヒラノマリ スリープトレーナーとは
スリープトレーナーとは、睡眠に関する専門知識を生かし一人ひとりに合った睡眠環境や生活習慣を提案して、睡眠の質を高めるサポートをする仕事です。
具体的には、寝具や枕・マットレスの選び方、寝室の温度・湿度・照明などの環境づくり、就寝・起床時間や食事・運動習慣の見直しなどをアドバイスします。
特にヒラノマリさんは、アスリートを専門とするスリープトレーナーとして活動しており、競技のパフォーマンス向上や疲労回復につながる睡眠の取り方を指導しています。
医師のように睡眠障害を診断・治療するのではなく、生活習慣の改善を通じてより良い睡眠を目指すための専門職です。
ヒラノマリ 経歴①：幼少期～会社員時代
ヒラノマリさんは東京都に生まれ、3歳から8歳までアメリカ・ロサンゼルスで育ちました。
日本に帰国してから学校生活や環境の変化になじめず、小学3年生の頃に不眠に悩まされるようになりました。
その後、弁護士を目指して受験勉強に励むみましたが、睡眠時間を削る生活が続いたことから睡眠の重要性を意識するようになります。
日本大学法学部を卒業後、大塚家具に入社。ベッドや寝具・照明・カーテンなどを扱い、一般家庭からホテル・大使館・保養所まで、幅広い顧客の寝室づくりを担当しました。
入社2年目には、寝具の全国売り上げランキングで8位に入る実績も残しています。
ヒラノマリ 経歴②：スリープトレーナーとして活動
転機となったのは、サッカーワールドカップなどで活躍する日本人アスリートの姿に感銘を受けたことです。
スポーツと睡眠を組み合わせた仕事を志し、2017年からアスリート専門の睡眠パーソナルトレーナーとして活動を開始しました。
その後はプロ野球選手やJリーガー、オリンピック出場選手などの睡眠をサポート。
試合日程に合わせた睡眠管理や寝具・パジャマ選びなど、実践的なアドバイスを行っています。
現在はアスリートへの個別指導に加え、企業向けの睡眠セミナーや商品監修、執筆活動も行っています。
2024年には睡眠改善法を紹介する著書「スリトレ すぐに試せるぐっすり睡眠法」を出版しました。
またメディアへの出演にも積極的で、「上田と女が吠える夜」「なないろ日和！」「ホンマでっか！？TV」などに出たことがあります。
ヒラノマリ 結婚してる？
ヒラノマリさんが結婚しているかについては、情報がなく確認できませんでした。子供についても同様で不明です。
2020年の自身のブログでは、結婚や子育てについて『私の母のように結婚もしたいし、子育てもしっかりしたいとずっと思っていました』と語っています。
そのため当時は結婚や子育てを将来の希望として考えていたことが分かります。
最後に
ヒラノマリさんの経歴やプロフィールなどについて紹介しました。
アスリートのみならず良質な睡眠は全ての現代人にとって大切なテーマだと思います。今後も睡眠の専門家であるヒラノさんの活動に注目していきたいですね。
